不孕一直是美满婚姻的敌人，但是不孕也一直存在着。导致女性不孕的原因有很多，其中就包括卵巢性不育，那么女性如何预防卵巢性不孕呢?
1.性生活和谐。和谐的性生活对于预防卵巢性不孕是很有帮助的，生活中女性朋友要注意节制性生活，千万不能太频繁，这样做不仅可以内分泌有一个良好的环境，同时还有利于卵巢的正常排卵。
2.尽量不熬夜。规律的作息对女性预防卵巢性不孕也是有很大帮助的，女性朋友在生活中要注意作息规律，尽量不熬夜，避免因为内分泌失调而影响女性排卵，造成女性卵巢性不孕疾病发生。晚上应该在10-11点睡觉，人的深睡时间在午夜12点至次日凌晨3点，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入低潮，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，起床时间则应该以早晨5-6点为宜，坚持良好的生活习惯是预防女性不孕的主要方法。
3.合理的饮食。在日常生活中女性朋友要注意合理的饮食，应该以清淡且容易消化的食物为主，不挑食、不节食，尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，除此之外，还应该注意多锻炼身体，增强机体体质，提高自身免疫力和抵抗力。
4.少用化学剂。染发现在已经成了一种潮流的趋势，然而大家不知道，这些染发剂含有化学成分，而这些化学成分是可以通过皮肤被人体所吸收的，女性染发时，这些化学成分就会直接接触到女性的皮肤而被吸收，使女性的卵巢功能受到损害，而导致女性患上卵巢性不孕疾病。
5.注意疾病的早期治疗。卵巢疾病是造成不排卵的重要因素，所以女性朋在生活中如果发现自己卵巢疾病，要及时去正规的医院接受的进治疗，避免卵巢的排卵功能受到影响，而导致卵巢性不孕的发生。
6.懂得调节自己的情绪。要注意自我调节情绪，愉快的精神可以有效的促进机体的正常，提高防病能力，相反不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病，甚至癌症的发生，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。