经量很少怎么办?女性每个月来月经，是身体健康的表现，有些女性朋友会突然出现月经量特别少的情况，这可能是一种危险的征兆。那么，经量很少怎么办?下面来听听广州圣丹福医院的介绍。
什么是月经量少呢?可能很多女性朋友都不是很了解，月经量少指的是女性在经期里，血量过少、经期持续时间短。月经量指的是一次月经的总失血量，通常失血量为二十至八十毫升，若是少于二十毫升，便为月经量太少。
月经量少的原因
1、为减肥过度节食：有些人为了减肥，常常用节食的方法，长期如此，会导致营养不良，从而造成月经量变少。
2、人工流产：如果刚经历过流产手术，那么卵巢需要休整22天才会再次排卵，相应的月经就要等到30天以后。
3、作息不规律内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
4、常生闷气心理抑郁：女性感到郁闷时，切不可憋在心里。就中医角度而言，郁闷郁结心中，极易出现肝郁气滞，并致使月经量过少。除此之外，过分的精神刺激、焦虑和心理创伤，也是会致使月经量少。
5、子宫发育不良：月经是在女性卵巢周期里因子宫内膜脱落而出血。倘若子宫发育不良，例如子宫过小或畸形，那么每月生理周期，只有少部分的子宫内膜会脱落，相应的就会出现经期月经量少的情况。
6、卵巢功能衰退：卵巢功能也影响着女性月经，月经推迟，月经量少，大多和卵泡发育不良和无排卵都相关，因此，加强卵巢保健也是治疗月经少的关键。
7、胸部的病变：如果月经来潮前有乳房胀痛，并且经期量少，那么女性就要重视起来。因为乳房胀痛有可能是因肝郁气滞所致，需要及时疏气通血，做到全身调经。
8、激素分泌异常：女性体内分泌的雌激素可帮助其子宫内膜的生成。若是体内的激素分泌不正常，则会致使女性体内的子宫内膜厚度不足，令其月经量过少。
经量很少怎么办?
1、充足的睡眠：睡眠不足容易导致肝血不足，月经量变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么养肝血，其实养肝血的不是食物，而是睡眠。迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、不要太劳累：月经来好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
3、调整心态：调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态必要。
经量很少怎么办?如果偶尔一次的月经量少不必惊慌，通过调整心态和饮食作息规律就会正常的，但是长期月经量过少建议还是去医院检查一下。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。