男性不育需做好哪些保健护理?

  男性朋友如果出现不育症状时,在日常生活中除了配合治疗,做好日常护理是重要的。那么男性朋友不育要做好哪些保健护理呢?

  一.卫生清洁,男性朋友应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗,要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、骑自行车、泡热水澡、洗桑拿、驾车、坐沙发等。

  二.营养,男性朋友通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。

  三.定期体检种疫苗,男性的免疫能力其实并不如女性,定期体检不仅可以预防很多不孕不育,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  患者需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与焦虑不安的情绪。要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽量避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。家庭关心,家庭和睦,有利于工作和生活中的紧张情绪。妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,顾虑,主动配合治疗。

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